terça-feira, 1 de julho de 2014

Exercício


Já não faço exercício desde que saí do secundário, portanto já lá vão uns 5 anos (meu deus, como estou velha!). Mas como o meu homem é "viciado" em exercício, lá me levou a fazer uma caminhada... bem rápida... com corrida pelo meio... durante 8 km. Estou toda dorida, e isto já foi no sábado. Acho que hoje foi o primeiro dia que consegui andar sem coxear.
NÃO SE ESQUEÇAM DE PARTICIPAR NO DESAFIO

9 comentários:

  1. O meu cunhado quando puxa por mim também fico toda dorida, mas a verdade é que ao fim fico a sentir-me muito bem! :)

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  2. Custa a recomeçar mas depois não queres outra coisa. Força nisso =)

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  3. caminhar e correr também faz parte aqui da minha rotina!

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  4. Se não estás habituada é perfeitamente normal! tens que fazer mais vezes para isso deixar de acontecer :P

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  5. Eu odeio correr. Quando tinha educação física era o que odiava fazer e à conta disso não tenho resistência nenhuma.
    kiss na cheek

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  6. Como te compreendo. Esta semana comecei a fazer as minhas caminhadas + os videos do insanity workout....mal me consigo mexer. Espero conseguir manter este ritmo e ganhar o gosto pelo desporto e tal quem sabe ganhar resistencia para correr.

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  7. Eu nunca estive minimamente incentivada para fazer exercício físico mas o meu namorado também é uma máquina de desporto e com ele a puxar por mim é mais fácil :)

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  8. Tem que fazer mais vezes, tornar o exercício uma rotina, depois não custa nada, vai ver!

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  9. Também tenho de começar a pensar nisso... Desde que parei que tem sido só engordar! :/

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